Zen-Shiatsu

Sanfte Berührungen und bewusste Präsenz fördern dein Wohlbefinden und Lebensfreude.
Probiere es selbst aus – zwei kostenlosen Probestunden.

Was viele Menschen bewegt, Zen-Shiatsu zu lernen:
Zen Siatsu ist eine relativ moderne Methode, die in der westlichen Welt wegen ihres ganzheitlichen Ansatzes sowohl in der Alternativmedizin als auch im Wellnessbereich großen Anklang findet.
Wohlempfinden, Stabilisierung des Immunsystem Stressreduktion, Schmerzlinderung und Ressourcenorientierung sind nur einige mögliche Effekte. Zen-Shiatsu verbindet fernöstliche Philosophie mit Berührung am bekleideten Körper.

Der Begründer des Zen-Shiatsu, Shizuto Masunaga, war ursprünglich Professor der westlichen Psychologie. Er verband chinesische Heilkunde mit Ansätzen der westlichen Psychologie und Physiotherapie. Durch seinen Schüler Watura Ohashi wurde Zen Shiatsu als eigenständige Methode in der westlichen Welt verbreitet. In dieser Methode spielen Sprache und Berührung (Haptik) eine gleichwertige Rolle.
Unter Einsatz des Körpers wird die Anwendung auf dem Boden praktiziert. Die physische Kraft besitzt dabei einen geringen Stellenwert.
Das Energienetz, Meridiane, das den ganzen Menschen durchströmt, kann nach fernöstlicher Philosophie und Erkenntnissen der modernen Neurophysiologie an der Oberfläche des Körpers mit den Händen erfahren und harmonisiert werden.

Die Kunst des Berührens liegt darin, dass der Shiatsu-Geber so weit wie möglich absichtslos beobachtet und wahrnimmt. Zusätzlich werden die Auffälligkeiten und das „Anliegen“ des Klienten im Bewusstsein des Gebenden vor dem Hintergrund der Meridianlehre gespiegelt. So fördert die Methode des Zen-Shiatsu durch Berührung und komplementäre Gesprächsführung aus der Fünf-Elementenlehre sehr gezielt auch die Entwicklung der Persönlichkeit. Der Wunsch dem, was aus einer Shiatsu-Begleitung hervorgeht, auch nachzugehen, ist stärker als nach einem bloßen Gespräch, da auch die entsprechenden Körperzellen für diese Information vorbereitet wurden.

Steigere deine Resilienz!

Unsere Stärken

• Zu Beginn jedes Unterrichts praktizieren wir das Ki-Konzept (Qi-Gong/Makko Ho).
  Die Übungen helfen, die Meridianverläufe und den Energiefluss stärker wahrzunehmen und entsprechend besser in Harmonie bringen zu können.
• Kombination Wochenendkurse mit regelmäßiger Praxis: Vertiefung der Sinneswahrnehmung und der Wahrnehmung von uns selbst in den wöchentlichen Unterrichtsstunden.
• Räumlichkeiten stehen darüber hinaus zur freien Verfügung zum Austausch in selbstorganisierten Übungsgruppen
• Fließender Übergang in die Praxis. Auch dafür steht nach Absprache unser gemeinsamer Gesundheitspraxisraum zur Verfügung.
• Beim Praktikum erhalten die Schüler auf Wunsch die Gelegenheit, Gruppenanleitung und Klientenbetreuung zu üben. (Praktikum: Eltern-Kind- Projekt)
• Die Ausbildung des ZfHB beschränkt sich nicht auf Shiatsu, seine Techniken und Meridiane zur Beseitigung einzelner, diagnostizierter Symptome, sondern vermittelt einen ganzheitlichen Ansatz. Der Fokus unserer Arbeit richtet sich auf die Wechselwirkung von Geist und Körper. Und zwar nicht nur beim Empfänger der Behandlung – auch bei uns selbst.
• Interessierte können nach den 2 kostenlosen Probestunden weiterhin an den wöchentlichen Trainingsangeboten teilnehmen ohne das Ausbildungskonzept zu verfolgen.

Grundausbildung:

Vitalität und Entspannung stehen im Mittelpunkt unserer Kurse.
Wir lernen die Grundlagen der Meridianlehre und der chinesischen Heilkunde kennen – auf eine verständliche und praxisnahe Weise.

Besonders spannend sind die natürlichen Gesetzmäßigkeiten, die wir beim Menschen immer wieder spüren können. Diese theoretischen Inhalte helfen uns, später als Mentoren und Berater in der Zen Shiatsu-Begleitung wirksam zu sein.

Im ersten Jahr beschäftigen wir uns mit den Wandlungsphasen der Jahreszeiten und entdecken, wie sich deren Besonderheiten auf den ganzen Menschen auswirken. Gleichzeitig lernen wir die Meridiane und ihre Verläufe kennen und üben die Meridianarbeit.

Schon bald kannst du diese sanften Berührungen bei Freunden und Familie anwenden – sie werden als wohltuend empfunden und sorgen für Entspannung und Wohlbefinden.

Aufbaukurse:

Persönlichkeitsförderung

Diese Kurse vermitteln das umfassende und weltweit bekannte Meridiansystem nach Shizuto Masunaga auf eine praxisorientierte Weise. Durch die regelmäßige Praxis von Qi Gong und Makko-Ho sowie die Anwendung meines eigens entwickelten Ki-Konzepts vertiefen du deine Erfahrung kontinuierlich.

In Kombination mit individuellem Mentoring erlebt du Shiatsu-Begleitungen als wertvolle Möglichkeit zur Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung. Diese Begleitung steht allen offen – unabhängig von ihren persönlichen Anliegen – und bietet eine sanfte, ganzheitliche Alternative zu moderner Psychotherapie und Physiotherapie.

Für Menschen, die ihre Persönlichkeitsentwicklung fördern möchten, ist diese wohltuende Berührung genau das Richtige. Sie lädt dazu ein, sich selbst besser kennenzulernen und innere Balance zu finden.

Zertifizierter Abschluss als Zen-Shiatsu Gesundheitspraktiker durch die DGAM

Grundausbildung und Fortgeschrittenes Zen-Shiatsu werden in Kooperation mit der Deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin (DGAM) zertifiziert und sind dadurch anerkannt.

Eine weitere Methode von Namikoshi Shiatsu, das auch in Japan staatlich anerkannt ist, fördert den Ausgleich der Energien, die sich von Natur aus zurückziehen und den Energien, die sich von Natur aus überschüssig zeigen. Die Methode unterstützt das intuitive Arbeiten der beiden Ausbildungsstufen, kann aber auch als eigenständige Methode angesehen werden.

Wie können Sie uns am besten Kennenlernen?
wöchentliches Angebot – zwei kostenlose Probestunden,
Wochenend-Seminar 145 €

Dozent: Jochen Knau
Leiter des Zentrum für Harmonische Bewegung
Lehrer für Aikido und Zen-Shiatsu, Kooperationspartner der DGAM

Grundausbildung

Basiskurse für Vitalität und Entspannung

Anwendung der Grundlagen japanischer und chinesischer Lebenskunde

Vermittlung der einzelnen Verläufe und Qualitäten der zwölf Energieleitbahnen (Meridiane) und der zwölf energetischen Bauchraum-Zonen (Hara)

Spezifische Öffnungen und Dehnungen von Gewebsstrukturen

Vertiefung der Bewegungslehre im Rahmen der fünf Wandlungsphasen wie Qi-Gong- und Makko-Ho-Übungen

Das spezielle Arbeiten (das Lehnen aus der körpereigenen Mitte) entlang der Meridianverläufe

Einstiegsmöglichkeiten

Kurs Wandlungsphase
Einstieg jederzeit möglich, durch einen Basiskurs,
Basiskurs mit Einführung (Freitag: 18.00–21.00 Uhr)

Wochenendkurs:
Basiskurse
Wasser, Holz, Feuer, Metall, Erde

Samstag und Sonntag:
10.00–14.00 Uhr und 15.30–18.00 Uhr

Termine Basiskurse

Wandlungsphase Wasser mit Einführungskurs
21./22. Februar 2026

Wandlungsphase Holz
14./15. März 2026

Ergänzung vier japanische Diagnoseformen
Fülle/Leere, effizentes Berühren, Hara, Yu- und Bo-Punkte, Shiatsu am Stuhl
09./10. Mail 2026

Wandlungsphase Feuer
04./05. Juli 2026

Wandlungsphase Erde mit Einführungskurs
05./06. September 2026

Ergänzung vier japanische Diagnoseformen
Fülle/Leere, effizentes Berühren, Hara, Yu- und Bo-Punkte, Shiatsu am Stuhl
17./18. Oktober 2026

Wandlungsphase Metall
22./23. November 2025; 21./22. November 2026

Moxibustion und spezifische Dehnung, für Alle
13. Dezember 2025; 19./20. Dezember 2026

2 Tutorien
ein Tutorium nach dem zweiten Basiskurs und ein Tutorium nach dem Absolvieren aller Basiskurse

Zen-Shiatsu-Session
an einem DGAM anerkannten Dozenten

Mentoring und Besprechung
Beschreibung von 6 Zen-Shiatsu-Sessions eines Klienten

Kosten: 

Basiskurs mit Einführung 195 € | ermäßigt 185 €

Basiskurs je 165 € | ermäßigt 145 €

Basiskurs Ergänzung, vierteilig   
komplett 160 € 

Tutorium 40 €      

Zen-Shiatsu-Session an einem DGAM 
anerkannten Dozenten 60 €

Monatsbeitrag 65 €, ermäßigt 55 €

Basiskurs Vertiefung/Abschluss  125 € | ermäßigt 115 € 

Grundausbildung wird in Kooperation mit der Deutschen Gesellschaft für Alternativ Medizin zertifiziert und sind dadurch anerkannt.

Zertifizierung zum Zen-Shiatsu GP/BfG/DGAM 115 €| ermäßigt 100 € 
Vitalität und Entspannung 

Shiatsu ist eine aus Japan stammende Massagetherapie, die traditionelle chinesische und japanische Heilmethoden verbindet. Durch die Arbeit an den Energiebahnen, den sogenannten Meridianen, wird der Energiefluss ausgeglichen und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

Dabei geht es nicht nur um die Linderung von Verspannungen oder Schmerzen, sondern vor allem um eine ganzheitliche Steigerung des Wohlbefindens. Für manche bedeutet das eine verbesserte Durchblutung, für andere eine Stärkung des Immunsystems. Viele berichten zudem von einer erhöhten Resilienz und einer erleichterten zwischenmenschlichen Kommunikation im Alltag.

Letztlich zieht jeder aus der Behandlung seine ganz persönliche Quintessenz – eine Erkenntnis oder Wirkung, die für das eigene Leben von besonderer Bedeutung ist.

Kosten:

80 € 50 Minuten Zen Shiatsu und 10 Minuten Mentoring

120 € 60 Minuten Zen Shiatsu und 20 Minuten Mentoring

200 € 50 Minuten Zen Shiatsu und 10 Minuten Mentoring und 30 Minuten Qi Gong/ Ki Konzept  mit Anleitung

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